Un fármaco clave para bajar el colesterol
El cardiólogo Jorge Tartaglione explicó en una reciente entrevista que los medicamentos conocidos como estatinas, actúan de manera efectiva al «cazar una enzima, aplastarla y así limitar la producción de colesterol». Estas medicaciones son fundamentales para mantener bajo control los niveles de colesterol, lo cual a su vez disminuye el riesgo de sufrir infartos, accidentes cerebrovasculares (ACV) y problemas neurodegenerativos como Alzheimer y demencia.
A pesar de que una dieta saludable y la actividad física son importantes para la regulación del colesterol, Tartaglione subrayó que en muchos casos estos enfoques no son suficientes y es imperativa la intervención farmacológica. «De hecho, solo un 30% del colesterol proviene de la dieta, mientras que muchas personas lo producen genéticamente en el hígado», apuntó el especialista, refiriéndose así a los pacientes vegetarianos que mantienen niveles altos de colesterol.
Desinformación sobre salud
Tartaglione también expresó su preocupación por la proliferación de noticias falsas, afirmando que alrededor del 50% de la información médica que circula es incorrecta. «No hay duda de que los medicamentos para el colesterol son efectivos y salvan vidas», aseguró.
El médico lamentó que muchas publicaciones en redes sociales desincentivan el uso de estatinas, a menudo atribuyéndoles efectos adversos como el dolor muscular, generando confusión entre los pacientes. «Resulta preocupante que algunos de estos mensajes provengan de médicos. ¿Por qué lo hacen?», cuestionó.
Niveles adecuados de colesterol LDL
Tartaglione también presentó cifras clave sobre los niveles de colesterol LDL recomendados para diferentes grupos:
- Personas sanas: menos de 116 mg/dl
- Fumadores, hipertensos o diabéticos: menos de 100 mg/dl, o incluso menos de 70 mg/dl
- Pacientes con antecedentes de enfermedades cardíacas: menos de 50 mg/dl
El doctor enfatizó que, como cualquier medicamento, las estatinas pueden presentar efectos secundarios en un 1% de los casos, como el desarrollo de dolores musculares.
Alimentos recomendados para el colesterol
Los expertos resaltan la importancia de consumir alimentos de origen vegetal, ricos en fibra, un nutriente que ayuda a eliminar toxinas del organismo. Un informe de la Universidad de Harvard indica que las guías alimentarias aconsejan un consumo diario de entre 20 y 30 gramos de fibra. Los alimentos recomendados incluyen:
- Granos integrales
- Verduras de hojas verdes
- Crucíferas
- Legumbres
- Frutos secos
- Frutas
Incidencia del colesterol alto en Argentina
Según la 4ª Encuesta Nacional de Factores de Riesgo, aproximadamente el 40% de la población argentina mayor de 18 años presenta niveles elevados de colesterol. La cardióloga Analía Aquieri, del Hospital de Clínicas de la Universidad de Buenos Aires, afirmó que, dado que es común que el colesterol elevado no cause síntomas inmediatos, muchas guías internacionales sugieren realizar un primer control entre los 6 y 11 años y otro nuevamente entre los 17 y 21 años.
Asimismo, recordó que los antecedentes familiares de enfermedades relacionadas con el colesterol o de problemas cardiovasculares a edades tempranas justifican un control más frecuente de los niveles de colesterol. Para aquellos con riesgo cardiovascular bajo, se aconseja reevaluar cada tres años hasta los 40 años y luego de forma anual.
Riesgos asociados al colesterol LDL elevado
Los altos niveles de colesterol LDL pueden conllevar a diversas condiciones de salud, entre las que se encuentran:
- Aterosclerosis: acumulación de colesterol en las arterias que puede provocar obstrucciones.
- Enfermedad en las arterias coronarias: que se manifiesta con dolor en el pecho, conocido como angina.
- Accidente cerebrovascular: cuyos síntomas incluyen entumecimiento en un lado del cuerpo o dificultad en el habla.
- Enfermedad arterial periférica: que causa dolor persistente en las piernas al caminar.
- Xantomas: manchas amarillentas que pueden aparecer alrededor de los ojos.
