¿Qué es el tinnitus?
Es posible que en algún momento hayas experimentado un zumbido repentino en el cerebro o en los oídos. Este fenómeno, conocido como tinnitus o acúfenos, es más común de lo que se podría pensar. Se caracteriza por un sonido que no tiene una fuente externa identificable y, aunque sus causas exactas son inciertas, expertos de MedlinePlus advierten que «puede ser un síntoma de casi cualquier problema auditivo».
Causas del tinnitus
El sonido generado en el oído puede ser producto de diversas condiciones. Las más comunes incluyen:
- Problemas auditivos: infecciones, acumulación de cerumen, pérdida de audición o problemas en la trompa de Eustaquio.
- Exposición a ruidos fuertes: situaciones como conciertos, pirotecnia o un volumen elevado de música.
- Estrés o cansancio extremo: factores como fluctuaciones en la presión arterial junto con ansiedad o fatiga pueden contribuir a aparecer estos zumbidos.
- Deterioro por envejecimiento.
- Tensión física: problemas como la rigidez muscular en el cuello o tensión en la mandíbula.
Recomendaciones para aliviar el zumbido
Existen varias técnicas que pueden ayudar a mitigar la sensación de tinnitus:
- Masajes en la mandíbula y movimientos circulares para relajar el área del cuello y hombros.
- Taparse ambos oídos durante unos segundos, lo cual puede ayudar a eliminar el pitido si este se debe a cerumen.
- Escuchar ruido blanco, como el de un ventilador o sonidos naturales, y regular el volumen si se utilizan audífonos.
Cuándo buscar atención médica
Si el zumbido se vuelve persistente o se intensifica durante un periodo prolongado, es fundamental buscar consejo profesional para realizar un examen auditivo y descartar posibles infecciones u otras complicaciones. La atención médica es especialmente necesaria si se experimenta pérdida auditiva repentina, mareos o entumecimiento.
