El papel de las estatinas en la reducción del colesterol
El cardiólogo Jorge Tartaglione explicó en una reciente entrevista que las estatinas, un tipo de medicamento destinado a regular los niveles de colesterol, funcionan al «cazar una enzima y aplastarla», lo que reduce la producción de colesterol en el organismo. Estas drogas no solo ayudan a controlar el colesterol, sino que también disminuyen significativamente el riesgo de sufrir infartos, accidentes cerebrovasculares (ACV) y enfermedades neurodegenerativas como Alzheimer y demencia.
La importancia de un enfoque integral
A pesar de los beneficios de una dieta saludable y el ejercicio físico en el control de los niveles de colesterol, Tartaglione enfatiza que, en muchos casos, estas medidas no son suficientes por sí solas, y es necesario el uso de medicación. Destacó que aproximadamente un 30% del colesterol proviene de la dieta, mientras que muchas personas, incluso vegetarianos, pueden producirlo genéticamente a través del hígado.
Preocupaciones sobre noticias falsas
El especialista también hizo hincapié en la preocupación por la desinformación en torno a los medicamentos para el colesterol, indicando que cerca del 50% de las noticias médicas que circulan son falsas. «Existen afirmaciones en redes sociales que aseguran que tomar estatinas puede causar daño, lo que genera confusión y dudas, y lamentablemente, muchos de estos mensajes provienen de médicos», comentó.
Valores recomendados de colesterol LDL
Tartaglione agregó que existen cifras específicas para los niveles de LDL que se deben mantener para prevenir enfermedades cardíacas:
- Personas sanas: menos de 116
- Fumadores, hipertensos o diabéticos: menos de 100 o 70
- Pacientes con antecedentes de enfermedades cardíacas: menos de 50
«Aunque las estatinas son generalmente seguras, en un 1% de los casos pueden provocar dolores musculares», concluyó el doctor.
Alimentación y prevención de colesterol alto
Los nutricionistas resaltan que los alimentos de origen vegetal son los más beneficiosos para la salud cardiovascular, gracias a su alto contenido en fibra. Un informe de la Universidad de Harvard indica que las guías alimentarias sugieren un consumo diario de fibra de entre 20 a 30 gramos. Se recomienda incluir en la dieta:
- Granos integrales
- Verduras de hojas verdes
- Crucíferas
- Legumbres
- Frutos secos
- Frutas
Situación del colesterol en Argentina
Según la 4ª Encuesta Nacional de Factores de Riesgo, aproximadamente el 40% de los argentinos mayores de 18 años tienen colesterol total elevado. La cardióloga Analía Aquieri, del Hospital de Clínicas de la UBA, recomendó que, dado que el colesterol alto a menudo no causa síntomas inmediatos, es aconsejable realizar un primer control entre los 6 y 11 años y nuevamente entre los 17 y 21 años. Indicó que es crucial tener en cuenta los antecedentes familiares de enfermedades del colesterol o cardiovasculares para determinar con qué frecuencia se deben medir los niveles de colesterol.
Consecuencias de un colesterol LDL elevado
La presencia de niveles altos de colesterol LDL puede llevar a múltiples problemas de salud, entre ellos:
- Aterosclerosis: Acumulación de colesterol en las arterias que puede causar obstrucciones.
- Enfermedad arterial coronaria: Puede causar angina y dificultad para respirar.
- Accidente cerebrovascular: Se puede manifestar como dolor, entumecimiento o dificultad para comunicarse.
- Enfermedad arterial periférica: Puede manifestarse con dolor en las piernas al caminar.
- Xantomas: Manchas amarillas alrededor de los ojos.
