La plasticidad de la identidad humana
La psicología aplicada al comportamiento individual demuestra cuán versátil puede ser la identidad frente a las situaciones cotidianas. En este contexto, la psicóloga y escritora chilena Pilar Sordo participó en el ciclo Conversaciones de LA NACION, donde compartió los resultados de sus investigaciones sobre la estabilidad emocional y el uso del lenguaje.
La naturaleza cambiante de la personalidad
Sordo argumenta que la personalidad no está compuesta por rasgos inmutables, sino que evoluciona de acuerdo con las prioridades y opiniones cambiantes de cada individuo. “Cambiamos todo el tiempo”, enfatizó. “Sería triste que las experiencias no te cambien”, añadió, haciendo hincapié en que evolucionamos según las circunstancias: “Yo soy ansiosa en determinadas situaciones e hiper tranquila en otras. Puedo ser ordenada en ciertas áreas y desordenada en otras”.
Aceptación de la vulnerabilidad
La investigadora señala que el desarrollo personal implica aceptar la vulnerabilidad propia, un proceso esencial que permite dejar atrás estructuras rígidas y adoptar nuevas formas de ser. La maduración efectiva, según Sordo, proviene de la habilidad para integrar los cambios externos con la realidad interna.
La influencia del diálogo interno
Durante ocho años de estudio, Sordo exploró cómo el discurso personal impacta en la salud mental. “Llego a la conclusión de que la unidad más básica de salud mental es el diálogo interno”, comentó. “La forma en que te hablas define tu amor propio y tu visión del mundo”, agregó, destacando que este diálogo afecta la confianza y la resiliencia ante la incertidumbre.
El impacto de la reducción léxica
En sus observaciones, Sordo también indicó que el léxico actual ha disminuido debido al uso prolongado de tecnologías y medios visuales. Citando al psiquiatra José Luis Marín, alertó sobre los riesgos emocionales de esta tendencia: “Nos enfermamos por falta de vocabulario.” Esto, argumenta, limita la capacidad de expresar sentimientos complejos y genera frustración. “Hemos reducido la cantidad de palabras que utilizamos”, aclaró, subrayando que “estamos hablando menos”. Para Sordo, mantener una conversación auténtica requiere un compromiso a transformarse a través de lo que el otro dice; de lo contrario, se convierte en un monólogo intermitente.
La aceptación del sufrimiento en el crecimiento personal
“Crecer duele”, declaró la autora, quien observa que la sociedad contemporánea tiende a evitar situaciones incómodas. Sin embargo, Sordo propone adoptar una actitud de apertura ante las crisis para facilitar el aprendizaje: “Es necesario ser dócil frente al dolor”, recomendó. “Mientras más rebelde seas ante el dolor, más se queda contigo, más te jode, más persiste, y, por lo tanto, menos aprendizajes obtienes. La docilidad frente al dolor es clave en el proceso del crecimiento humano,” concluyó Sordo.
