La plasticidad de la identidad humana
La psicología aplicada al comportamiento humano muestra cómo la identidad puede transformarse en respuesta a las experiencias diarias. En este marco, la psicóloga y autora chilena Pilar Sordo compartió en el ciclo Conversaciones de LA NACION los hallazgos de sus investigaciones sobre la estabilidad emocional y el lenguaje. Según Sordo, la personalidad no es fija, ya que se ve influenciada por el cambio de prioridades y opiniones. «Cambiamos todo el tiempo«, afirmó. «Sería triste que las experiencias no te cambien», agregó, enfatizando que la evolución personal depende respectivamente de las circunstancias: «Soy ansiosa en ciertas situaciones e hiper tranquila en otras; puedo ser ordenada en algunos aspectos y desordenada en otros”.
Aceptación de la vulnerabilidad y diálogo interno
La investigadora resaltó que para el desarrollo personal es fundamental aceptar la propia vulnerabilidad. Este proceso permite despojarse de estructuras rígidas y adoptar nuevas maneras de ser, ya que una maduración efectiva proviene de integrar los cambios externos con la realidad interna.
Durante ocho años de investigación, Sordo analizó cómo el discurso personal influye en nuestra realidad. «La unidad más básica de salud mental es el diálogo interno», indicó. «La forma en que te hablas a ti mismo define tu amor propio y tu perspectiva del mundo», añadió. Este diálogo interno no solo determina la confianza individual, sino también la resiliencia frente a la incertidumbre.
Impacto del léxico en el equilibrio mental
La experta también abordó la degradación del léxico contemporáneo, provocada por el uso intensivo de tecnologías y contenidos visuales. Citando al psiquiatra José Luis Marín, advirtió sobre el peligro de tener un vocabulario limitado: «Nos enfermamos por falta de vocabulario», y apuntó que este déficit impide expresar sentimientos complejos, incrementando la frustración. «Hemos reducido la cantidad de palabras que usamos», explicó, enfatizando: «Estamos hablando menos y utilizando un vocabulario reducido».
La importancia de la aceptación del sufrimiento
Para Sordo, la madurez requiere aceptar el sufrimiento. «Crecer duele«, afirmó, indicando que la sociedad actual tiende a evadir situaciones incómodas. Aconseja adoptar una postura receptiva ante las crisis para facilitar el aprendizaje. «Es necesario ser dócil frente al dolor», recomendó. «Mientras más resistencia muestres hacia el dolor, más persistirá contigo y menos aprendizajes generarás. La docilidad frente al sufrimiento es clave en el proceso del crecimiento humano», concluyó.
