Los estatinas y su función en el control del colesterol
El cardiólogo Jorge Tartaglione explicó en LN+ cómo funcionan las estatinas, un medicamento que ayuda a regular los niveles de colesterol y a disminuir los riesgos de sufrir infartos, accidentes cerebrovasculares y enfermedades neurodegenerativas, como el Alzheimer y la demencia. Tartaglione enfatizó que, aunque la actividad física y una dieta balanceada son esenciales para controlar el colesterol, estas medidas a menudo resultan insuficientes, siendo necesario implementar un tratamiento con medicación. “Un 30% del colesterol proviene de la dieta, mientras que muchas personas lo producen genéticamente a través del hígado”, apuntó el especialista, refiriéndose a aquellos pacientes vegetarianos que presentan niveles elevados de colesterol.
Desinformación en salud
El cardiólogo también destacó la problemática de las noticias falsas en el ámbito médico, indicando que alrededor del 50% de la información médica que circula es incorrecta. “Es indiscutible que los medicamentos para el colesterol son efectivos y pueden salvar vidas”, subrayó. Tartaglione se mostró preocupado por la desinformación que se comparte en las redes sociales, donde se dice que el consumo de estatinas podría ser perjudicial. “Me inquieta que muchos de estos mensajes provengan incluso de médicos”, lamentó.
Niveles de colesterol LDL y recomendaciones
El doctor también mencionó los valores recomendados de LDL para evitar complicaciones cardíacas:
- Menos de 116 para personas sanas.
- Menos de 100 o 70 para fumadores, hipertensos o diabéticos.
- Menos de 50 para pacientes con antecedentes de enfermedades cardíacas.
Antes de finalizar, Tartaglione aclaró que, si bien las estatinas son efectivas, como todos los medicamentos pueden presentar efectos secundarios, como dolores musculares en un 1% de los casos.
Alimentos recomendados para prevenir el colesterol
Los expertos coinciden en que los alimentos más beneficiosos son de origen vegetal, ya que contienen altos niveles de fibra, un macronutriente que ayuda a eliminar toxinas del organismo. Un informe de la Universidad de Harvard resalta que las guías alimentarias de EE. UU. sugieren un consumo diario de fibra entre 20 y 30 gramos. Se recomienda incluir en la dieta:
- Granos integrales
- Verduras de hojas verdes
- Crujientes
- Legumbres
- Frutos secos
- Frutas
Colesterol elevado en la población argentina
La 4ª Encuesta Nacional de Factores de Riesgo revela que cerca del 40% de los argentinos mayores de 18 años presentan colesterol total alto. La doctora Analía Aquieri, cardióloga del Hospital de Clínicas de la Universidad de Buenos Aires (UBA), señaló que debido a la ausencia de síntomas inmediatos relacionados con el colesterol elevado, diversas guías internacionales sugieren realizar un control inicial entre los 6 y 11 años y nuevamente entre 17 y 21 años.
Además, destacó que los antecedentes familiares de enfermedades del colesterol hereditarias o de enfermedades cardiovasculares a edades tempranas requieren un control más frecuente. “Los pacientes con riesgo bajo deben ser reevaluados cada tres años hasta los 40 años y luego anualmente”, detalló.
Consecuencias del colesterol LDL alto
Los niveles elevados de colesterol LDL pueden provocar las siguientes complicaciones:
- Aterosclerosis: acumulación de colesterol en las arterias, lo que puede generar obstrucciones y enfermedades cardíacas.
- Enfermedad arterial coronaria: que puede manifestarse como un dolor torácico intenso conocido como angina.
- Accidente cerebrovascular: puede presentarse a través de entumecimiento en un brazo o lado del cuerpo, mareos o dificultades para hablar.
- Enfermedad arterial periférica: provoca dolor en las piernas al caminar.
- Xantomas: manchas amarillentas que pueden aparecer alrededor de los ojos.
